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莆田市老年大学部分课程简介
【发布日期:2017-04-13】 【作者:】 【来源:本站】 【字体显示: 】 【阅读:次】

莆田市老年大学部分课程简介

一、艺术系

1、摄影:讲授摄影基础知识、相机结构,讲授数码相机结构性能和拍摄的基本要求。掌握不同光线下曝光用光、构图要求,了解摄影艺术表现方法和技术手段,逐步培养摄影个性,使学员一般能掌握摄影作品的基本要求。(学制二年)

2、摄影研修:进行摄影理论技术研究,解决摄影创作中难点,深入创作研讨,提高创作水平。学员一般能单独进行创作拍摄和照片的技术处理。(学制一年)

3、书法:掌握书法的基本和技巧、理解书法的构图与造势,各种规格书法的安排与书写、铃印与落款要求,各种书法风格与特点,临写与研读名人名书,逐步提高学员的借鉴与创作技能。(学制二年)

4、国画:讲授花鸟画、山水画、人物画常见的物体造型方法和笔墨技巧。讲授国画的构思与立意、构图、写生、创作、款式、铃印,达到能独立完成作品创作的教学目的。(学制三年)

5、烹调:主要学习家常菜制作为主。通过学习,掌握烹饪原料加工处理方法和成型质量标准,熟悉菜肴制作的工艺流程和技术关键,掌握常用烹调方法和分类,运用烹调基础知识加工制作家常菜,熟练运用烹调基础知识和基本技能,设计、制作一般筵席菜肴。不仅学会做菜,还学会科学饮食。(学制二年)

6、时尚家居饰品制作:1、仿真花制作。讲授用绷绢、皱纸、涤纶、塑料、水晶等制成假花,以及用鲜花烘成的干花,业界泛称为仿真花,或叫人造花。2、饰品制作。充分发挥学员的想象力和创造力,巧手制作小饰物,进一步美化家居,美化生活。3、剪纸。讲授优秀的中国民间剪纸艺术、剪纸制作、剪纸历史、剪纸装裱等剪纸知识,使学员掌握我国民间剪纸的基本技法。(学制三年)

7、花卉:花卉是指导老年学员学习养花、赏花知识的一门学科,对美化家庭、陶冶情操、祛病强身有积极作用。通过学习家庭养花的基本知识,介绍日常生活中常见花卉的分类识别、生态习性、繁殖技术及养护方法等方面的基础知识,使学员掌握养花的基本常识及养护技巧,能够合理地选择家庭生长的花卉种类,有针对性利用花卉装饰居室环境,提高生活情趣,促进身心健康。
(学制一年)

二、声乐系

8、音乐基础:选择老年人喜闻乐见歌曲,教授基本乐理知识,进行音准和节奏训练,发声训练,讲授演唱风格,培养视唱能力,为进一步学习视唱打好基础。(学制二年)

9、音乐提高:讲授歌唱的乐理知识,包含歌唱的音质、音色和发声技术、歌唱的音乐表现、情感与情绪的处理、演唱风格和美声唱法要求等内容,结合具体歌曲进行讲课。(学制二年)

三、器乐系

10、数码钢琴:从学弹数码钢琴基本指法入手,循序渐进地讲授弹奏的基本方法,讲授如何读谱的知识和方法,选择适合老年人的练习曲和演奏曲进行练习。教学讲解指导和练习相结合,逐步提高学员数码钢琴弹奏知识和技术。(学制二年)

11、电子琴基础:通过系统的基础知识学习,掌握电子琴演奏的正确方法与基本技能,熟悉C、G、D、A、E、F、B调号(升种调号)音阶指法,使学员较熟练掌握。掌握原位三和弦指法和转位三和弦指法,提高电子琴欣赏能力和弹奏水平。(学制二年)  

12、电子琴提高:在电子琴基础班教学的基础上,进一步学习掌握电子琴演奏的基础知识:1.加强基本功训练,能够较熟悉地弹奏乐曲,并能规范地掌握十二调号中八个调号的演奏。2.掌握和弦连接方法,掌握常见的和弦演奏形式,能配奏一般歌曲。3.熟悉电子琴伴奏、独奏、合奏、重奏常识和业余考级常识,逐步提高电子琴演奏水平。4.在家能自弹自唱,娱乐家人;在社区能开展文娱活动,丰富文化生活,陶冶情操、弘扬文明。(学制二年)  
  
  

13、二胡基础:引导学员进入二胡演奏的“门槛”,学习二胡的基本知识,掌握二胡演奏的基本姿势和基本技术,使学员具有一定的乐理知识和识谱能力,能够较熟练地演奏D调、G调乐曲,为进入提高班学习打好基础。(学制二年)
  

 14、二胡提高:在二胡基础班的基础上,全面提高学员的演奏技术,培养较好的音准控制能力、较强的视奏能力和速度变化能力,能体会乐曲的意境,情绪和情感,能演奏部分中级曲目。并尝试浅析作品,提高鉴赏水平。(学制二年)

15、二胡高级:二胡高级班教学是二胡演奏技术的一个升华阶段,不仅要有正确的演奏姿势、较好的音准控制能力,还要使学员能通过乐曲分析、乐曲欣赏,深刻地理解乐曲的内容及其真实情感,把握乐曲的风格和意境,并将其完美的演绎出来。促进学员具有快速换把、快速换弓、快速换弦的演奏能力,掌握表现特定风格的特殊技法,丰富二胡演奏的表现力,要求能演奏部分名家独奏曲。(学制二年)
    
16、笛子:经过系统的教学,初步掌握笛子演奏基本方法、技巧,不断提高音乐理论知识和实践相结合的艺术技艺,独立展示笛子演奏艺术的特色,既能自娱自乐,享受民乐的艺术美,又为老年文艺活动增添光彩。(学制二年)
 
  

 17、葫芦丝基础:葫芦丝是我国近年来广为群众喜爱的少数民族吹管乐器,其历史可追溯到先秦时代。其音色柔和恬美,悦耳动听,具有独特的音效。开办葫芦丝教学班,不但能使老年学员学会葫芦丝的演奏方法和演奏技巧,而且有助于提高他们的美感享受,陶冶情操,促进身心健康,真正做到老有所乐,晚年愉悦,丰富自身,回报社会。(学制二年)
 

 18、葫芦丝提高:在葫芦丝基础班教学的基础上,深入学习葫芦丝演奏技巧和重奏技艺,指导中高级曲目练习,切实提高葫芦丝演奏水平,进一步促进学员身心健康,晚年愉悦,丰富自身,回报社会。(学制一年)
  

 19、古筝基础:古筝历史久远,音色优美,不仅敦煌飞天们的弹筝美妙形象深入人心,而且多少首古筝的动听乐曲令人难忘。通过两年的教学,将传授古筝基础知识,学习古筝基本演奏技法,学会常见的古筝练习曲和部分传统筝曲,提高欣赏能力,陶冶情操气质,为活跃家庭和社区文娱活动贡献力量。(学制二年)
 
  

20、古筝提高:在古筝基础班教学的基础上,深入学习古筝的基础知识,注重掌握各种弹奏技巧,学会相应的技巧练习曲和部分古筝名曲,进一步提高古筝欣赏能力和演奏水平,陶冶情操,弘扬文明,为提升自身音乐素质,活跃基层文化活动而不懈努力。(学制一年)

21、琵琶:琵琶是中国传统的民族乐器,音色如兰,清丽含香,被誉为弹拨乐之“王”。通过学习,掌握琵琶演奏相关的基本理论知识和演奏技巧与技法及其要诀,能够较好地演奏乐曲,达到陶冶情操、增强气质、提升品位。(学制二年)

22、十音八乐:了解莆仙十音八乐的基础知识和乐器的演奏方法方式,了解十音和八乐的异同点,认识十音八乐近几十年的演变情况。讲解古典十音八乐和现代十音八乐各自所使用乐器的构造、名称、演奏姿势、操持方法和演奏技法,教学指导和练习相结合,逐步提高学员演奏技巧,能较好演奏乐曲。(学制二年)

四、舞蹈系

23、民族舞蹈基础:讲授民族舞蹈的基本知识,使学员基本了解各民族舞蹈的风格和动作特点,循序渐进进行民族舞蹈的基本动作与技能训练。掌握基本舞步、造型、韵律等特点。教授和排练汉、藏、蒙、维吾尔、傣、朝鲜族等具有代表性的民族舞蹈。(学制二年)

24、民族舞蹈表演提高:在一定民族舞表演基础上,深入教授民族舞的基本动作和表演技能,进行古典舞的身韵训练,讲授各民族舞蹈的基本动作和进行舞蹈内涵训练,着重进行藏族舞蹈的地面训练和藏族古典舞的基本要求训练,掌握舞步、造型、韵律等特点,提高学员民族舞的舞台表演能力。(学制二年)

25、交谊舞:讲授交谊舞的基本动作和技能要求,学习交谊舞慢三、中三、慢四、快四、快三步等基本动作、双人合作技巧、配合音乐动作,学习三步简易花步和中四花样组合。(学制二年)

26、拉丁舞:又称拉丁风情舞或自由社交舞,属大众民间舞蹈,其特点随意,休闲,欢快、热烈,舞蹈动作花样繁多,变化快,具有很强的欣赏性和表演性放松是它的特点。本课程主要让学员了解拉丁舞的起源、发展、种类、派别,教授拉丁舞的基础动作和简单舞蹈。(学制二年)

27广场舞:广场舞是最近几年兴起的一种中老年喜爱的流行广场舞蹈,其曲调优美,旋律流畅,经常参加广场舞练习是一项很好的形体训练,提高人体的协调能力,强健身体的各个部位的肌肉群,以及增加骨骼的骨密度,具有十分积极的健美作用。(学制二年)

五、健身系

28、健身球:讲授健身太极球的特点和作用,辅导学员用太极球做练习器械,指导其掌握基本要领和健身套路,进行健身锻练。(学制一年)

29、秧歌:教授国家体委编制的第一、第二、第三套秧歌和大众广场秧歌的要领和动作。(学制一年)

30、太极拳:教授适合老年人的24式和42式简化太极拳的要领和动作。讲授老年人打拳应掌握的姿势架势、呼吸运气、动作路线、服装穿着等基本要求。(学制一年)

31、太极剑:教授国家体委编制的32式和42式太极剑的要领和动作,讲授太极剑各节剑法、各种步型、呼吸要求和不同的发劲动作。(学制一年)

32、太极双扇:教授适合老年人的32式和48式太极双扇的要领和动作,引导学员领会并掌握太极双扇造型优美,动作有快有慢,有刚有柔,快慢相间,发声发力,歌舞结合等特点,提高学员的艺术性、观赏性和柔韧性,达到健美身体。(学制一年)

33、木兰双扇:教授木兰双扇表演套路。其套路完美和谐、动静有致,呼吸顺畅、气脉相通,演练时,能带给你身心愉悦、平静、祥和,在从容不迫、轻松自如中给人以美的享受,从而达到防病、治病和健康的目的。(学制一年)

34、中老年瑜珈:瑜伽是当今社会流行的健身方式之一,是一门使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的保健艺术。通过瑜伽基础班的学习,了解瑜伽的起源和文化影响,学会瑜伽的呼吸方法、基本动作和主要技法,掌握瑜伽健身的功能,以达到健美身体、愉悦精神、陶冶情操、有益社会的目的。(学制一年)

六、戏曲系

35、莆仙戏曲演唱:学习莆仙戏曲演唱基本知识,掌握莆仙戏曲唱腔基本技巧和音韵要求。通过莆仙戏曲名段的演练,提高学员莆仙戏曲演唱的水平。(学制二年)

36、莆仙戏表演:教授学员掌握莆仙戏“唱、念、做、打(舞)”与“手、眼、身、法、步”等表演基本功。通过莆仙戏曲艺术形式表现,塑造角色形象,教学与排演结合,提高学员的表演技能。(学制二年)

七、人文社科类

37、英语口语:循序渐进讲授英语国际音标、语音、词汇、句型、语法知识和一般规律。学会常用词、词组、基本句型和基本语法。掌握一定日常生活用语,提高英语交流能力。(学制三年)

38、汉语拼音:汉语拼音是学习汉字的基础工具,通过教学,使学员基本掌握《汉语拼音方案》,掌握普通话语音知识,准确地使用普通话交谈、会话。同时,随着计算机和手机的普及,汉语拼音也是一种老年人非常常用的中文输入法。(学制二年)

39、莆阳风情:系统地了解莆田的风光名胜、寺庙古迹、风土人情和传奇故事等,进而认清历史发展的规律,知往鉴来、古为今用,使学员深入地熟悉莆田、热爱莆田、奉献莆田、美化莆田。(学制二年)

40、易经:它是中国古代最早、最重要的典籍之一,在中国文化史、思想史上占有极其重要的地位。通过学习,帮助学员深入观察自然界的各种现象,认识天地、阴阳相辅相成、辩证统一的科学奥秘,充分把握天时、地利、人和之际遇,从时间、地点、条件全方位分析问题,在比较好的环境中实现人生的最大价值。(学制二年)

41、文学写作与鉴赏:通过对文学写作主体论、过程论、文本论、鉴赏论以及文体论的系统学习,使学生掌握文学写作和文学欣赏的基本知识、理论与方法,提高文学写作能力、文学欣赏能力,培养其文化素质和审美人格。(学制二年)

42、诗词:深入浅出地讲述诗词的格律,帮助学员逐步熟悉并掌握诗词格律;探讨前人诗词创作的经验教训,通过典范作品的剖析,比较全面地讲述诗词写作方法,并结合习作,不断提高学员的写作水平;通过诗词审美鉴赏比较,帮助学员进一步掌握诗词审美鉴赏规律,提高鉴赏和写作能力。帮助学员从典范作品的写作经验中获得借鉴,了解习作存在的问题,明确努力方向和途径。(学制二年)

八、电脑系

43、电脑:教授电脑的基本知识:开机关机、鼠标与键盘使用、文字输入方法、文字处理程序常用功能、电脑资源的管理和网络知识。(学制一年)

44、图像处理:本课程系统地学习数码摄影后的素材获取、初步调整、照片修饰、进阶处理、后期应用等,提高数码照片的艺术效果和老年生活乐趣。(学制一年)

45、电脑网上生活:讲授互联网的概念及游览器的使用、电子邮箱的申请及使用、网上下载、网络安全、网上游览各种影视资料、购物、游戏等等。(学制一年)

九、医学保健类

46、老年病防治:重点讲授老年人多发疾病的心、脑血管疾病、脑神经疾病、糖尿病、肿瘤病的生理、病理、诊断、治疗以及疾病预防和护理,引导学员关注健康,珍爱生命。学制二年)

47、老年营养学:讲授营养基本知识和老年人饮食原则,纠正不良饮食习惯,达到科学、平衡、饮食合理;同时介绍老年人常见病的营养治疗。(学制二年)

48、老年心理学:讲授老年心理学基本原理,老年人生理、心理变化、对感知觉变化适应、学习与记忆特点、老年人情绪、情感、个性、心理应激和心身健康常见病与心理、心理治疗、心理卫生、婚姻心理等,促进身心健康。(学制二年)

49、推拿按摩:通过课堂理论与实践教学,使本专业学员了解相关中西医专业知识,熟悉常用保健功法、常用保健腧穴,掌握中老年常见病症自我推拿保健技能,以达到积极养生、科学养老、老有所为、延年益寿的目的。(学制二年)

50、中医保健:通过两年的系统教学,熟悉中医的基础理论,知晓中医保健的基本知识,使学员认识中医保健的特点和方法,掌握老年常见病防治与调养常识,并能科学地做好自我保健,防病养生,以期达到健康长寿,或带病延年的目的,并服务于家庭与社会。(学制二年)

十、专题讲座

  学校定期安排政治时事、法律常识、现代科技知识讲座等;结合党的中心工作,及时宣传党的一系列方针和政策,不断提高学员的政治敏锐性和鉴别力,使学员政治坚定,思想常新,理想永存,保持晚节。(常年、必修)